21.2 km | 02:22:24 | 06:42/km日期: 2019-11-07 17:00 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'35" / 06'53" / 06'49" / 06'32" / 07'05" / 06'41" / 06'40" / 06'45" / 06'50" / 06'38" / 07'59" / 06'26" / 06'43" / 06'52" / 06'56" / 06'31" / 06'26" / 06'20" / 06'35" / 06'39" / 06'13" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 20647 / 20647 |
| 2 | | 06'04" | 564 / 21211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
312.41 km 
小橘 跟上來 累積 :
1704.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'53" | 00:13'28" |
| 3 | 06'49" | 00:20'17" |
| 4 | 06'32" | 00:26'49" |
| 5 | 07'05" | 00:33'54" |
| 6 | 06'41" | 00:40'35" |
| 7 | 06'40" | 00:47'15" |
| 8 | 06'45" | 00:54'00" |
| 9 | 06'50" | 01:00'50" |
| 10 | 06'38" | 01:07'28" |
| 11 | 07'59" | 01:15'27" |
| 12 | 06'26" | 01:21'53" |
| 13 | 06'43" | 01:28'36" |
| 14 | 06'52" | 01:35'28" |
| 15 | 06'56" | 01:42'24" |
| 16 | 06'31" | 01:48'55" |
| 17 | 06'26" | 01:55'21" |
| 18 | 06'20" | 02:01'41" |
| 19 | 06'35" | 02:08'16" |
| 20 | 06'39" | 02:14'55" |
| 21 | 06'13" | 02:21'08" |
| 21.2 | 06'04" | 02:22'25" |
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