5.9 km | 00:40:35 | 06:51/km日期: 2013-01-28 12:16 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 149 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'46" / 06'46" / 06'57" / 06'59" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 876 / 876 |
| 2 | | 06'40" (+00'19") | 905 / 1781 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 892 / 2674 |
| 4 | | 06'45" (+00'24") | 897 / 3572 |
| 5 | | 07'03" (+00'42") | 897 / 4470 |
| 6 | | 07'05" (+00'44") | 896 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.02 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 06'46" | 00:19'56" |
| 4 | 06'57" | 00:26'53" |
| 5 | 06'59" | 00:33'52" |
| 5.9 | 07'21" | 00:40'35" |
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