6.6 km | 00:35:46 | 05:26/km日期: 2019-10-15 21:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'32" / 05'53" / 05'33" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'51") | 385 / 385 |
| 2 | | 06'24" (+02'34") | 411 / 797 |
| 3 | | 04'22" (+00'32") | 399 / 1197 |
| 4 | | 06'30" (+02'40") | 418 / 1616 |
| 5 | | 04'16" (+00'26") | 406 / 2022 |
| 6 | | 06'39" (+02'49") | 410 / 2433 |
| 7 | | 04'10" (+00'20") | 401 / 2834 |
| 8 | | 06'44" (+02'54") | 422 / 3257 |
| 9 | | 04'04" (+00'14") | 404 / 3661 |
| 10 | | 07'07" (+03'17") | 423 / 4085 |
| 11 | | 03'55" (+00'05") | 401 / 4486 |
| 12 | | 07'04" (+03'14") | 423 / 4909 |
| 13 | | 03'59" (+00'09") | 400 / 5309 |
| 14 | | 07'07" (+03'17") | 420 / 5730 |
| 15 | | 03'50" | 400 / 6131 |
| 16 | | 05'42" (+01'52") | 434 / 6566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'32" | 00:16'04" |
| 4 | 05'53" | 00:21'57" |
| 5 | 05'33" | 00:27'30" |
| 6 | 05'17" | 00:32'47" |
| 6.6 | 05'09" | 00:35'42" |
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