7.9 km | 01:10:21 | 08:51/km日期: 2019-10-06 07:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 02'15" / 03'28" / 05'50" / 12'34" / 04'07" / 07'44" / 08'50" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+09'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'12" (+16'45") | 940 / 7940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 03'28" | 00:05'43" |
| 3 | 05'50" | 00:11'33" |
| 4 | 12'34" | 00:24'07" |
| 5 | 04'07" | 00:28'14" |
| 6 | 07'44" | 00:35'58" |
| 7 | 08'50" | 00:44'48" |
| 7.9 | 20'12" | 01:03'48" |
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