10.0 km | 01:54:03 | 11:23/km日期: 2019-10-01 16:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'26" / 11'58" / 09'25" / 10'06" / 09'51" / 10'00" / 10'01" / 11'33" / 13'22" / 15'07" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+03'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'07" (+05'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'08" (+07'44") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 11'58" | 00:23'24" |
| 3 | 09'25" | 00:32'49" |
| 4 | 10'06" | 00:42'55" |
| 5 | 09'51" | 00:52'46" |
| 6 | 10'00" | 01:02'46" |
| 7 | 10'01" | 01:12'47" |
| 8 | 11'33" | 01:24'20" |
| 9 | 13'22" | 01:37'42" |
| 10 | 15'07" | 01:52'49" |
| 10.0 | 17'09" | 01:53'07" |
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