7.1 km | 00:37:08 | 05:14/km日期: 2019-09-19 05:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'40" / 05'25" / 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'02" / 04'54" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 05'20" | 00:16'25" |
| 4 | 05'15" | 00:21'40" |
| 5 | 05'09" | 00:26'49" |
| 6 | 05'02" | 00:31'51" |
| 7 | 04'54" | 00:36'45" |
| 7.1 | 04'50" | 00:37'09" |
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