4.1 km | 00:45:37 | 11:02/km日期: 2018-10-22 19:53 - 平均心率: 112 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 4116 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'43" / 10'15" / 11'48" / 10'56" / 36'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 | 161 / 80 |
| 2 | | 10'13" (+02'31") | 1002 / 2002 | 84 / 115 |
| 3 | | 11'45" (+04'03") | 1004 / 3006 | 70 / 120 |
| 4 | | 10'53" (+03'11") | 1003 / 4010 | 93 / 98 |
| 5 | | 36'43" (+29'01") | 133 / 4144 | 30 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 7.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 10'15" | 00:17'58" |
| 3 | 11'48" | 00:29'46" |
| 4 | 10'56" | 00:40'42" |
| 4.1 | 36'43" | 00:45'37" |
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