10.5 km | 01:22:52 | 07:53/km日期: 2019-08-04 06:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 06'59" / 07'08" / 09'11" / 06'32" / 08'36" / 07'12" / 07'07" / 10'06" / 13'33" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'06" (+03'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'38" (+05'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'10" (+04'50") | 490 / 10490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'59" | 00:14'24" |
| 3 | 07'08" | 00:21'32" |
| 4 | 09'11" | 00:30'43" |
| 5 | 06'32" | 00:37'15" |
| 6 | 08'36" | 00:45'51" |
| 7 | 07'12" | 00:53'03" |
| 8 | 07'07" | 01:00'10" |
| 9 | 10'06" | 01:10'16" |
| 10 | 13'33" | 01:23'49" |
| 10.5 | 11'10" | 01:29'18" |
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