10.1 km | 01:19:02 | 07:50/km日期: 2019-06-09 16:32 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 12926 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 07'54" / 07'58" / 07'50" / 07'14" / 06'54" / 08'01" / 07'52" / 08'13" / 08'02" / 07'44" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'02") | 1000 / 1000 | 162 / 77 |
| 2 | | 08'03" (+01'05") | 1001 / 2001 | 162 / 76 |
| 3 | | 07'54" (+00'56") | 1002 / 3003 | 161 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+00'20") | 1001 / 4004 | 162 / 84 |
| 5 | | 06'58" | 1002 / 5006 | 164 / 87 |
| 6 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 6006 | 164 / 74 |
| 7 | | 07'52" (+00'54") | 1001 / 7008 | 164 / 77 |
| 8 | | 08'23" (+01'25") | 1001 / 8009 | 164 / 72 |
| 9 | | 08'05" (+01'07") | 1001 / 9010 | 163 / 75 |
| 10 | | 07'44" (+00'46") | 1001 / 10011 | 165 / 78 |
| 11 | | 07'46" (+00'48") | 55 / 10067 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'58" | 00:15'52" |
| 3 | 07'50" | 00:23'42" |
| 4 | 07'14" | 00:30'56" |
| 5 | 06'54" | 00:37'50" |
| 6 | 08'01" | 00:45'51" |
| 7 | 07'52" | 00:53'43" |
| 8 | 08'13" | 01:01'56" |
| 9 | 08'02" | 01:09'58" |
| 10 | 07'44" | 01:17'42" |
| 10.1 | 19'34" | 01:19'02" |
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