10.3 km | 01:05:28 | 06:22/km日期: 2019-05-21 18:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 10878 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'22" / 05'10" / 06'14" / 06'44" / 06'37" / 06'51" / 06'22" / 06'27" / 06'49" / 06'52" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'13") | 1007 / 1007 | 167 / 111 |
| 2 | | 05'07" | 1008 / 2016 | 169 / 115 |
| 3 | | 06'15" (+01'08") | 1006 / 3022 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'42" (+01'35") | 1003 / 4026 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+01'29") | 1002 / 5029 | 163 / 92 |
| 6 | | 06'48" (+01'41") | 1006 / 6035 | 164 / 89 |
| 7 | | 06'30" (+01'23") | 1006 / 7042 | 166 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+01'17") | 1008 / 8050 | 166 / 93 |
| 9 | | 06'48" (+01'41") | 1000 / 9051 | 165 / 88 |
| 10 | | 06'48" (+01'41") | 1008 / 10059 | 166 / 88 |
| 11 | | 06'33" (+01'26") | 261 / 10320 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 06'14" | 00:16'46" |
| 4 | 06'44" | 00:23'30" |
| 5 | 06'37" | 00:30'07" |
| 6 | 06'51" | 00:36'58" |
| 7 | 06'22" | 00:43'20" |
| 8 | 06'27" | 00:49'47" |
| 9 | 06'49" | 00:56'36" |
| 10 | 06'52" | 01:03'28" |
| 10.3 | 07'38" | 01:05'28" |
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