曾小奕 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾小奕台中
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最佳成績:

半馬 : 01:39:58

全馬 : 03:48:28

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8063.1 km |

722.1 km
2024 年 :

1048.2 km |

673.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	48.8	0.0
Oct	129.5	0.0
Sep	84.1	33.0
Aug	74.8	21.1
Jul	73.8	0.0
Jun	85.2	9.0

朋友 (27)

群組 (1)

台中北田幫運動俱樂部

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里程碑 (21)

2024/10/22 恭喜曾小奕獲得 150 留言數
2023/12/04 恭喜曾小奕獲得 2000 推
2021/04/09 恭喜曾小奕獲得 1500 推
2021/01/10 曾小奕完成了第 10 馬! - 第一屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
2020/12/27 賀！曾小奕破PB - 半馬 | 01:39:58
2020/12/27 曾小奕完成了第 10 半馬! - 2020 第十屆晨曦麥香『魅力飛馳』馬拉松
2020/08/09 賀！曾小奕破PB - 半馬 | 01:46:22
2020/08/09 賀！曾小奕破PB - 半馬 | 01:46:22
2020/03/06 恭喜曾小奕獲得 1000 推
2019/12/15 賀！曾小奕破PB - 42.0 km | 03:48:28

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8.0 km | 00:43:39 | 05:26/km

日期: 2019-04-23 18:02 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'01" / 05'19" / 05'21" / 06'40" / 05'43" / 04'53" / 04'10" / 05'32" / 05'00" /

4月累積里程 : 104.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

James Huang, 施東源和其他 1 人說推

·

James Huang 恢復真快💪

2019-04-24 09:11 ·

曾小奕你比較厲害

2019-04-25 16:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'19"	00:11'20"
3	05'21"	00:16'41"
4	06'40"	00:23'21"
5	05'43"	00:29'04"
6	04'53"	00:33'57"
7	04'10"	00:38'07"
8	05'32"	00:43'39"
8.0	03'58"	00:43'42"

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