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 |  8.2 km | 00:58:49 | 07:11/km日期: 2016-12-05 07:41 - 卡路里: 523 Cal Pace: 07'38" / 07'16" / 07'07" / 07'04" / 07'04" / 07'05" / 07'09" / 07'12" / 06'55" / 12月累積里程 : 196.68 km GPX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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                       跑鞋 (6)  Brooks Ghost 13 已使用了 2 年 9 個月 11 天 共跑了 8147.7 km 我要評分 迪卡儂 涼鞋 已使用了 3 年 3 個月 29 天 共跑了 21.0 km 我要評分 ascs GT 2000第8代2700元 已使用了 3 年 4 個月 1 天 共跑了 1690.3 km 我要評分 迪卡儂 登山鞋$2990 已使用了 3 年 4 個月 6 天 共跑了 10.6 km 我要評分 迪卡儂 登山鞋$2990 已使用了 3 年 4 個月 6 天 共跑了 19.9 km 我要評分 雨鞋 11 已使用了 4 年 10 個月 25 天 共跑了 384.1 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 03:20:00 全馬 : 04:33:02 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  22248.3 km |  2305.6 km2024 年 : 2711.5 km | 335.3 km
朋友 (15)            里程碑 (11) 2024/11/30 恭喜 陳德仁 獲得 3000 推2023/08/16 恭喜 陳德仁 獲得 2500 推2022/04/18 恭喜 陳德仁 獲得 2000 推2021/06/26 恭喜 陳德仁 獲得 1500 推2020/08/13 恭喜 陳德仁 獲得 1000 推2019/12/11 恭喜 陳德仁 獲得 500 推2019/09/29 陳德仁 完成了初半馬! - 2019 第三屆國際扶輪慈善公益路跑2017/04/09 陳德仁 完成了第 10 馬! - 第四屆貢寮馬拉松2017/01/15 賀！陳德仁 破PB - 全馬 | 04:33:022016/10/09 賀！陳德仁 破PB - 全馬 | 05:01:24 |
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