6.0 km | 00:29:57 | 04:58/km日期: 2019-03-12 07:04 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 04'52" / 04'54" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 993 / 993 |
| 2 | | 04'52" | 1006 / 1999 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 1002 / 3002 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1002 / 4005 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1003 / 5008 |
| 6 | | 04'47" | 1019 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 500.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'52" | 00:10'09" |
| 3 | 04'54" | 00:15'03" |
| 4 | 05'03" | 00:20'06" |
| 5 | 04'57" | 00:25'03" |
| 6 | 04'51" | 00:29'54" |
| 6.0 | 03'00" | 00:29'59" |
30891.7 km | 
737.3 km
留言 
