10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2019-02-19 20:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'46" / 07'00" / 06'38" / 05'00" / 04'59" / 05'07" / 04'56" / 05'06" / 05'11" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
97.55 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1649.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'00" | 00:14'46" |
| 3 | 06'38" | 00:21'24" |
| 4 | 05'00" | 00:26'24" |
| 5 | 04'59" | 00:31'23" |
| 6 | 05'07" | 00:36'30" |
| 7 | 04'56" | 00:41'26" |
| 8 | 05'06" | 00:46'32" |
| 9 | 05'11" | 00:51'43" |
| 10 | 04'55" | 00:56'38" |
| 10.0 | 03'58" | 00:56'41" |
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