6.2 km | 00:31:57 | 05:06/km日期: 2019-02-07 08:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'06" / 04'57" / 08'24" / 04'35" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'41" (+00'06") | 250 / 6250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.70 km BROOKS LAUNCH 5 累積 :
706.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'26" | 00:11'02" |
3 | 05'06" | 00:16'08" |
4 | 04'57" | 00:21'05" |
5 | 08'24" | 00:29'29" |
6 | 04'35" | 00:34'04" |
6.3 | 04'43" | 00:35'15" |