7.9 km | 00:43:07 | 05:26/km日期: 2014-05-06 18:10 - 地點: 楠梓 - 天氣: 雨水 - 平均心率: 167 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'29" / 05'15" / 05'16" / 05'32" / 05'26" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.25 km 
MIZUNO WAVE Rider 11 累積 :
1543.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'29" | 00:16'35" |
| 4 | 05'15" | 00:21'50" |
| 5 | 05'16" | 00:27'06" |
| 6 | 05'32" | 00:32'38" |
| 7 | 05'26" | 00:38'04" |
| 7.9 | 05'32" | 00:43'07" |
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