Jeffery Lee 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Lee 香港
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13.1 km | 01:08:16 | 05:13/km

日期: 2019-01-29 23:01 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 05'00" / 05'22" / 05'22" / 05'08" / 05'11" / 05'07" / 05'03" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 03'53" /

香港

Jeffery Lee

·

基本訓練

1月累積里程 : 132.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Cyrus Leung, Wing Chan 和其他 1 人說推

·

2019-02-15 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'22"	00:10'22"
3	05'22"	00:15'44"
4	05'08"	00:20'52"
5	05'11"	00:26'03"
6	05'07"	00:31'10"
7	05'03"	00:36'13"
8	05'09"	00:41'22"
9	05'10"	00:46'32"
10	05'15"	00:51'47"
11	05'22"	00:57'09"
12	05'24"	01:02'33"
13	05'27"	01:08'00"
13.1	03'56"	01:08'14"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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