3.0 km | 00:15:28 | 05:07/km日期: 2019-01-01 10:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 04'23" / 05'36" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'27") | 422 / 422 |
| 2 | | 04'26" (+00'45") | 448 / 870 |
| 3 | | 04'53" (+01'12") | 425 / 1296 |
| 4 | | 10'29" (+06'48") | 217 / 1514 |
| 5 | | 03'41" | 433 / 1947 |
| 6 | | 04'21" (+00'40") | 427 / 2375 |
| 7 | | 10'38" (+06'57") | 223 / 2598 |
| 8 | | 03'33" | 425 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.35 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
510.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'36" | 00:09'59" |
| 3 | 05'24" | 00:15'23" |
| 3.0 | 03'29" | 00:15'28" |
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