15.7 km | 01:30:39 | 05:47/km日期: 2018-12-21 05:11 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1120 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'05" / 05'53" / 05'32" / 05'49" / 05'34" / 05'34" / 05'42" / 06'02" / 06'51" / 05'48" / 05'40" / 06'53" / 05'37" / 05'19" / 05'16" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'18") | 3321 / 3321 |
| 2 | | 05'51" | 5618 / 8939 |
| 3 | | 12'28" (+06'37") | 40 / 8979 |
| 4 | | 05'30" | 6692 / 15672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'53" | 00:12'58" |
| 3 | 05'32" | 00:18'30" |
| 4 | 05'49" | 00:24'19" |
| 5 | 05'34" | 00:29'53" |
| 6 | 05'34" | 00:35'27" |
| 7 | 05'42" | 00:41'09" |
| 8 | 06'02" | 00:47'11" |
| 9 | 06'51" | 00:54'02" |
| 10 | 05'48" | 00:59'50" |
| 11 | 05'40" | 01:05'30" |
| 12 | 06'53" | 01:12'23" |
| 13 | 05'37" | 01:18'00" |
| 14 | 05'19" | 01:23'19" |
| 15 | 05'16" | 01:28'35" |
| 15.7 | 05'03" | 01:31'59" |
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