3.1 km | 00:30:55 | 09:53/km日期: 2018-12-19 08:18 - 平均心率: 69 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'00" / 09'42" / 09'36" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+02'27") | 126 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'42" | 00:19'42" |
| 3 | 09'36" | 00:29'18" |
| 3.1 | 12'04" | 00:30'50" |
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