6.1 km | 00:39:23 | 06:28/km日期: 2018-11-14 17:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'37" / 04'48" / 08'16" / 06'30" / 06'33" / 07'53" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+07'26") | 89 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'48" | 00:10'25" |
| 3 | 08'16" | 00:18'41" |
| 4 | 06'30" | 00:25'11" |
| 5 | 06'33" | 00:31'44" |
| 6 | 07'53" | 00:39'37" |
| 6.1 | 12'13" | 00:40'43" |
留言 
展開計圈分析
