5.0 km | 00:37:34 | 07:26/km日期: 2018-10-24 18:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 07'38" / 07'31" / 07'15" / 06'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.57 km 
mizuno rider 19 累積 :
3417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'38" | 00:14'29" |
| 3 | 07'31" | 00:22'00" |
| 4 | 07'15" | 00:29'15" |
| 5 | 06'57" | 00:36'12" |
| 5.0 | 06'02" | 00:36'28" |
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