李國展 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

李國展屏東
ID 354976

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5.8 km | 00:34:43 | 05:57/km

日期: 2018-10-13 16:36 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'03" / 05'52" / 05'53" / 05'42" / 05'56" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'16")

994 / 994

2

05'56"

(11'55")

05'52" (+00'08")

1010 / 2005

3

05'53"

(17'48")

05'51" (+00'07")

1003 / 3008

4

05'42"

(23'30")

05'44"

992 / 4000

5

05'56"

(29'26")

05'55" (+00'11")

1000 / 5001

6

04'57"

(34'23")

06'01" (+00'17")

822 / 5823

10月累積里程 : 105.49 km

母子鱷Ｙ拖Ａ草綠3型27.0 累積 : 1119.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 呂理用和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	05'53"	00:17'48"
4	05'42"	00:23'30"
5	05'56"	00:29'26"
5.8	06'02"	00:34'23"

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