輝榮吳 2012/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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17.6 km | 02:15:13 | 07:39/km

日期: 2012-11-26 06:14 - 卡路里: 1191 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'43" / 07'22" / 07'29" / 07'33" / 07'51" / 07'45" / 07'48" / 07'26" / 07'52" / 07'49" / 07'54" / 07'49" / 07'57" / 07'54" / 07'52" / 07'53" / 07'38" / 07'15" /

11月累積里程 : 321.67 km

M1 上傳 | 11 years ago

hippotsai, hwashan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'22"	00:14'05"
3	07'29"	00:21'34"
4	07'33"	00:29'07"
5	07'51"	00:36'58"
6	07'45"	00:44'43"
7	07'48"	00:52'31"
8	07'26"	00:59'57"
9	07'52"	01:07'49"
10	07'49"	01:15'38"
11	07'54"	01:23'32"
12	07'49"	01:31'21"
13	07'57"	01:39'18"
14	07'54"	01:47'12"
15	07'52"	01:55'04"
16	07'53"	02:02'57"
17	07'38"	02:10'35"
17.6	07'14"	02:15'13"

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