6.0 km | 00:30:47 | 05:07/km日期: 2018-08-15 19:21 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'19" / 05'02" / 04'50" / 04'52" / 05'14" / 05'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+02'34") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.76 km 
adidas sonic boost 累積 :
1935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 05'02" | 00:07'21" |
| 3 | 04'50" | 00:12'11" |
| 4 | 04'52" | 00:17'03" |
| 5 | 05'14" | 00:22'17" |
| 6 | 05'36" | 00:27'53" |
| 6.0 | 07'22" | 00:27'58" |
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