2.0 km | 00:17:19 | 08:38/km日期: 2018-09-06 17:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 156 - 濕度: 86%
Pace: 07'20" / 09'56" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'56" (+02'36") | 998 / 1998 |
3 | | 13'42" (+06'22") | 2 / 2001 |
4 | | 07'24" (+00'04") | 2 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.29 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
662.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 09'56" | 00:17'16" |
2.0 | 13'03" | 00:17'19" |