7.0 km | 00:45:31 | 06:29/km日期: 2018-08-22 18:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 05'24" / 05'24" / 05'35" / 07'35" / 07'39" / 07'26" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'52") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'24" | 00:11'47" |
| 3 | 05'24" | 00:17'11" |
| 4 | 05'35" | 00:22'46" |
| 5 | 07'35" | 00:30'21" |
| 6 | 07'39" | 00:38'00" |
| 7 | 07'26" | 00:45'26" |
| 7.0 | 05'53" | 00:45'30" |
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