4.0 km | 00:28:17 | 07:00/km日期: 2018-08-08 21:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 06'57" / 06'35" / 06'30" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'50" (+12'20") | 40 / 4040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.36 km 
神奇的藍色阿拖 129 累積 :
76.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'57" | 00:14'27" |
| 3 | 06'35" | 00:21'02" |
| 4 | 06'30" | 00:27'32" |
| 4.0 | 18'40" | 00:28'17" |
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