Rachel Lu 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Lu 台北市
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5.2 km | 00:53:24 | 10:11/km

日期: 2018-08-01 20:23 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'59" / 10'19" / 10'14" / 10'05" / 09'22" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'54" (+01'33")

992 / 992

2

10'28"

(21'18")

10'21" (+01'00")

1010 / 2003

3

10'05"

(31'23")

10'09" (+00'48")

993 / 2996

4

10'14"

(41'37")

10'10" (+00'49")

1006 / 4002

5

09'22"

(50'59")

09'21"

1001 / 5004

6

02'16"

(53'15")

09'33" (+00'12")

236 / 5241

8月累積里程 : 50.03 km

Y拖累積 : 5495.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

David Weng 翁明才, Hungone紅丸子和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	10'19"	00:21'18"
3	10'14"	00:31'32"
4	10'05"	00:41'37"
5	09'22"	00:50'59"
5.2	09'26"	00:53'15"

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成績 : 01:07:05

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