Ac Chen(阿禧) 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

9.9 km | 01:11:26 | 07:11/km

日期: 2018-07-06 06:50 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'24" / 06'05" / 06'33" / 05'30" / 07'11" / 07'00" / 11'35" / 07'46" / 07'46" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'59"

861 / 861

2

06'27"

(10'45")

06'27" (+01'28")

999 / 1860

3

06'42"

(17'27")

06'38" (+01'39")

1009 / 2869

4

05'20"

(22'47")

05'21" (+00'22")

996 / 3866

5

06'42"

(29'29")

06'38" (+01'39")

1007 / 4874

展開計圈分析

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7月累積里程 : 247.00 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, Yu hung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'05"	00:11'29"
3	06'33"	00:18'02"
4	05'30"	00:23'32"
5	07'11"	00:30'43"
6	07'00"	00:37'43"
7	11'35"	00:49'18"
8	07'46"	00:57'04"
9	07'46"	01:04'50"
9.9	07'08"	01:11'26"

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