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 |  15.2 km | 01:26:13 | 05:40/km日期: 2014-02-17 21:53 - 地點: 家門口-大水溝+527巷 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 43 - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% Pace: 06'02" / 06'00" / 05'52" / 05'42" / 05'27" / 05'27" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 05'34" / 05'32" / 05'49" / 05'18" / 08'33" /
大雨一周後終於有了適合跑步的天氣，不跑太對不起老天爺了，下周就要跑萬金石半馬了，所以今天距離拉長，同時速度加快，要鍛鍊自己的耐力，便跑老路線，速度維持得還不錯
2月累積里程 : 135.02 km  ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 : 877.9 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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