2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

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4.5 km | 00:30:01 | 06:41/km

日期: 2014-02-23 17:14 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴朗19度 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52%

Pace: 08'47" / 06'57" / 07'12" / 06'40" / 05'12" /

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基本訓練

2月累積里程 : 24.53 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shaman, 楓昕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'57"	00:15'44"
3	07'12"	00:22'56"
4	06'40"	00:29'36"
4.5	05'06"	00:32'09"

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