11.2 km | 00:59:22 | 05:18/km日期: 2018-05-15 19:26 - 平均心率: 171 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 05'06" / 05'42" / 05'16" / 11'03" / 09'55" / 05'17" / 08'54" / 07'50" / 07'46" / 09'38" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'26" (+00'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'02" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1518 / 11174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'06" | 00:10'35" |
| 3 | 05'42" | 00:16'17" |
| 4 | 05'16" | 00:21'33" |
| 5 | 11'03" | 00:32'36" |
| 6 | 09'55" | 00:42'31" |
| 7 | 05'17" | 00:47'48" |
| 8 | 08'54" | 00:56'42" |
| 9 | 07'50" | 01:04'32" |
| 10 | 07'46" | 01:12'18" |
| 11 | 09'38" | 01:21'56" |
| 11.2 | 04'46" | 01:22'46" |
展開計圈分析
留言 
