開心廚王以家庭為重 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

2.2 km | 00:11:05 | 05:02/km

日期: 2018-04-09 20:06 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2120 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'13" / 04'56" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'57"

(04'57")

04'56"

1000 / 1000

193 / 104

2

05'00"

(09'57")

04'59" (+00'03")

1003 / 2003

190 / 105

3

01'08"

(11'05")

05'41" (+00'45")

199 / 2203

183 / 95

4月累積里程 : 312.00 km

英雄馬拉松贈品累積 : 649.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'56"	00:09'09"
2.2	09'31"	00:11'05"

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