6.1 km | 00:47:53 | 07:48/km日期: 2018-03-05 18:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'45" / 07'02" / 06'44" / 06'50" / 06'55" / 14'07" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+05'06") | 132 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.63 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'02" | 00:13'47" |
| 3 | 06'44" | 00:20'31" |
| 4 | 06'50" | 00:27'21" |
| 5 | 06'55" | 00:34'16" |
| 6 | 14'07" | 00:48'23" |
| 6.1 | 11'47" | 00:49'57" |
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