Boris Wang 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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3.6 km | 00:25:12 | 07:03/km

日期: 2018-03-02 17:45 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'20" / 07'01" / 07'02" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

07'36" (+01'05")

488 / 488

2

03'31"

(07'14")

07'01" (+00'30")

500 / 989

3

03'38"

(10'52")

07'08" (+00'37")

508 / 1497

4

03'29"

(14'21")

06'55" (+00'24")

503 / 2000

5

03'24"

(17'45")

06'54" (+00'23")

492 / 2493

展開計圈分析

維持一下

3月累積里程 : 35.12 km

NIKE runallday 累積 : 94.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 蔡佑勤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'01"	00:14'21"
3	07'02"	00:21'23"
3.6	06'41"	00:25'12"

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