5.9 km | 00:31:56 | 05:26/km日期: 2018-02-26 20:32 - 地點: 竹北 - 平均心率: 164 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'22" / 05'24" / 05'38" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 860 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.78 km 
Y拖 三代瑩光 累積 :
570.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'17" | 00:10'49" |
| 3 | 05'22" | 00:16'11" |
| 4 | 05'24" | 00:21'35" |
| 5 | 05'38" | 00:27'13" |
| 5.9 | 05'31" | 00:31'58" |
留言 
