4.1 km | 00:32:03 | 07:49/km日期: 2018-02-16 09:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 70 cm - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'47" / 09'14" / 07'12" / 08'07" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1006 / 1006 | 164 / 90 |
| 2 | | 09'12" (+02'27") | 1002 / 2008 | 199 / 54 |
| 3 | | 07'10" (+00'25") | 1003 / 3011 | 166 / 83 |
| 4 | | 08'07" (+01'22") | 1007 / 4019 | 188 / 65 |
| 5 | | 06'09" | 102 / 4121 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'14" | 00:16'01" |
| 3 | 07'12" | 00:23'13" |
| 4 | 08'07" | 00:31'20" |
| 4.1 | 06'57" | 00:32'03" |
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