10.6 km | 01:24:32 | 07:56/km日期: 2018-02-13 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 06'56" / 07'12" / 12'12" / 07'09" / 08'33" / 07'27" / 08'20" / 08'16" / 07'10" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+05'15") | 727 / 3727 |
| 5 | | 08'39" (+01'52") | 1000 / 4727 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 276 / 5003 |
| 7 | | 08'32" (+01'45") | 1000 / 6003 |
| 8 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 7003 |
| 9 | | 08'19" (+01'32") | 1000 / 8003 |
| 10 | | 08'17" (+01'30") | 1000 / 9003 |
| 11 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 10003 |
| 12 | | 07'09" (+00'22") | 632 / 10635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'56" | 00:13'43" |
| 3 | 07'12" | 00:20'55" |
| 4 | 12'12" | 00:33'07" |
| 5 | 07'09" | 00:40'16" |
| 6 | 08'33" | 00:48'49" |
| 7 | 07'27" | 00:56'16" |
| 8 | 08'20" | 01:04'36" |
| 9 | 08'16" | 01:12'52" |
| 10 | 07'10" | 01:20'02" |
| 10.6 | 07'06" | 01:24'33" |
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