12.1 km | 01:25:08 | 07:01/km日期: 2018-01-26 13:32 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'37" / 08'04" / 09'36" / 07'19" / 06'20" / 05'56" / 09'19" / 07'18" / 07'23" / 06'06" / 06'23" / 05'56" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'32") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'44" (+01'36") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'08" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'44" (+01'36") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'44" (+00'36") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'09" (+00'01") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 06'42" (+00'34") | 114 / 12114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'04" | 00:16'41" |
| 3 | 09'36" | 00:26'17" |
| 4 | 07'19" | 00:33'36" |
| 5 | 06'20" | 00:39'56" |
| 6 | 05'56" | 00:45'52" |
| 7 | 09'19" | 00:55'11" |
| 8 | 07'18" | 01:02'29" |
| 9 | 07'23" | 01:09'52" |
| 10 | 06'06" | 01:15'58" |
| 11 | 06'23" | 01:22'21" |
| 12 | 05'56" | 01:28'17" |
| 12.1 | 06'40" | 01:29'03" |
12114.3 km | 
565.9 km
展開計圈分析
留言 
