7.0 km | 00:40:01 | 05:42/km日期: 2017-12-23 21:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 06'34" / 06'11" / 05'08" / 05'30" / 05'21" / 05'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 7013 / 7013 |
| 2 | | 01:12'19" (+06'37") | 0 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
196.67 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'34" | 00:12'22" |
| 3 | 06'11" | 00:18'33" |
| 4 | 05'08" | 00:23'41" |
| 5 | 05'30" | 00:29'11" |
| 6 | 05'21" | 00:34'32" |
| 7 | 05'27" | 00:39'59" |
| 7.0 | 08'13" | 00:40'06" |
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