6.0 km | 00:49:47 | 08:16/km日期: 2017-12-18 20:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 52%
Pace: 11'37" / 08'12" / 08'08" / 08'37" / 08'18" / 08'15" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+02'39") | 7 / 6007 |
| 8 | | 09'34" (+01'28") | 5 / 6012 |
| 9 | | 20'28" (+12'22") | 1 / 6014 |
| 10 | | 13'20" (+05'14") | 1 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 08'12" | 00:19'49" |
| 3 | 08'08" | 00:27'57" |
| 4 | 08'37" | 00:36'34" |
| 5 | 08'18" | 00:44'52" |
| 6 | 08'15" | 00:53'07" |
| 6.0 | 14'48" | 00:53'21" |
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