楊書易 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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5.1 km | 00:30:34 | 06:00/km

日期: 2017-12-06 09:27 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'21" / 05'44" / 05'52" / 06'05" / 06'05" / 05'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.83 km

NIKE FREE 累積 : 1119.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王納豆, 王煥貴和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'44"	00:12'05"
3	05'52"	00:17'57"
4	06'05"	00:24'02"
5	06'05"	00:30'07"
5.1	05'03"	00:30'35"

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