楊書易 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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6.8 km | 00:43:13 | 06:21/km

日期: 2017-12-04 20:42 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'31" / 06'16" / 06'27" / 06'14" / 05'57" / 06'11" / 05'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.83 km

NIKE FREE 累積 : 1119.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王納豆, 王煥貴和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'16"	00:13'47"
3	06'27"	00:20'14"
4	06'14"	00:26'28"
5	05'57"	00:32'25"
6	06'11"	00:38'36"
6.8	05'44"	00:43'13"

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