6.6 km | 00:25:59 | 03:57/km日期: 2017-11-24 20:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 04'15" / 04'04" / 03'54" / 04'02" / 03'58" / 03'51" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'33") | 423 / 423 |
| 2 | | 04'07" (+00'22") | 427 / 850 |
| 3 | | 04'03" (+00'18") | 426 / 1276 |
| 4 | | 04'04" (+00'19") | 433 / 1710 |
| 5 | | 03'58" (+00'13") | 428 / 2138 |
| 6 | | 03'58" (+00'13") | 427 / 2566 |
| 7 | | 03'56" (+00'11") | 436 / 3002 |
| 8 | | 04'01" (+00'16") | 432 / 3434 |
| 9 | | 04'02" (+00'17") | 437 / 3872 |
| 10 | | 03'54" (+00'09") | 448 / 4320 |
| 11 | | 03'54" (+00'09") | 451 / 4772 |
| 12 | | 04'00" (+00'15") | 438 / 5210 |
| 13 | | 03'45" | 455 / 5665 |
| 14 | | 03'48" (+00'03") | 450 / 6116 |
| 15 | | 03'32" | 445 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.54 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
610.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'04" | 00:08'19" |
| 3 | 03'54" | 00:12'13" |
| 4 | 04'02" | 00:16'15" |
| 5 | 03'58" | 00:20'13" |
| 6 | 03'51" | 00:24'04" |
| 6.6 | 03'28" | 00:26'01" |
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