Brandon Hsieh 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon Hsieh 新北市
ID 308726

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23.0 km | 02:40:26 | 06:58/km | 第11半馬

「Running Land」玩轉大地－墾丁國境之南

官方成績
日期	2017-11-26
成績	02:40:26
總名次	116 / 536
分組名次	12 / 36
平均速度	06:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'28")

00:35'28" (+04'17")

01:07'13" (+00'27")

10 km

(01:07'13")

00:31'45" (+00'34")

15 km

(01:38'24")

00:31'11"

01:06'46"

20 km

(02:13'59")

00:35'35" (+04'24")

Finish

(02:40:26)

日期: 2017-11-26 06:45 - 總爬升: 290 m - 地點: 墾丁 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1428 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

賽前宣言:

賽後評分: 台北馬前的訓練賽,風景美,補給吃好吃滿....
給 5 星

11月累積里程 : 127.12 km

adidas B33482 累積 : 686.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

owen, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'09"	00:13'00"
3	07'33"	00:20'33"
4	08'31"	00:29'04"
5	06'24"	00:35'28"
6	05'31"	00:40'59"
7	07'00"	00:47'59"
8	06'29"	00:54'28"
9	06'41"	01:01'09"
10	06'04"	01:07'13"
11	06'50"	01:14'03"
12	07'18"	01:21'21"
13	05'39"	01:27'00"
14	05'54"	01:32'54"
15	05'30"	01:38'24"
16	07'36"	01:46'00"
17	06'26"	01:52'26"
18	06'38"	01:59'04"
19	08'12"	02:07'16"
20	06'43"	02:13'59"
21	11'20"	02:25'19"
22	06'20"	02:31'39"
23	06'37"	02:38'16"
23.3	05'57"	02:40'14"

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