劉清泉 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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14.0 km | 01:18:04 | 05:34/km

日期: 2017-11-13 19:39 - 地點: 堤防 - 卡路里: 693 Cal

Pace: 06'34" / 06'04" / 05'50" / 05'52" / 05'40" / 05'47" / 05'38" / 06'00" / 05'37" / 04'37" / 05'32" / 04'38" / 05'24" / 485'00" /

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劉清泉

t a i c 說推

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今天跑步遇到豪哥
這是昨天志工的照片

11月累積里程 : 323.96 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, J 和其他 54 人說推

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觀看另 25 則留言

陳瀛裕青泉兄早安，運動愉快。

2017-11-15 09:30 ·

1 個人推

科丞下午愉快團跑快樂！

2017-11-15 18:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'04"	00:12'38"
3	05'50"	00:18'28"
4	05'52"	00:24'20"
5	05'40"	00:30'00"
6	05'47"	00:35'47"
7	05'38"	00:41'25"
8	06'00"	00:47'25"
9	05'37"	00:53'02"
10	04'37"	00:57'39"
11	05'32"	01:03'11"
12	04'38"	01:07'49"
13	05'24"	01:13'13"
14.0	04'49"	01:18'04"

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