5.6 km | 00:28:50 | 05:09/km日期: 2017-10-26 18:33 - 總爬升: 519 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5173 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'24" / 04'46" / 05'13" / 05'21" / 05'07" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1004 / 1004 | 175 / 125 |
| 2 | | 04'49" (+00'17") | 1001 / 2006 | 181 / 114 |
| 3 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 3006 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'53") | 1004 / 4011 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'08" (+00'36") | 1001 / 5012 | 181 / 107 |
| 6 | | 06'10" (+01'38") | 591 / 5603 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'46" | 00:09'10" |
| 3 | 05'13" | 00:14'23" |
| 4 | 05'21" | 00:19'44" |
| 5 | 05'07" | 00:24'51" |
| 5.6 | 06'44" | 00:28'50" |
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