吳裕雄 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳裕雄台中
ID 115199

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4.0 km | 00:49:04 | 12:14/km

日期: 2017-09-19 17:22 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 14'46" / 14'48" / 12'07" / 07'08" / 05'00" /

基快走～小跑～讓腳多休息一點

9月累積里程 : 121.60 km

Kiprun SD 累積 : 1068.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳淑雲, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'46"	00:14'46"
2	14'48"	00:29'34"
3	12'07"	00:41'41"
4	07'08"	00:48'49"
4.0	03'31"	00:48'52"

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