莫仔 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:21:51 | 04:20/km

日期: 2017-08-03 06:11 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4484 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'17" / 04'09" / 04'19" / 04'39" / 04'15" / 04'45" /

8月累積里程 : 100.29 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Leon 和謝明峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'09"	00:08'26"
3	04'19"	00:12'45"
4	04'39"	00:17'24"
5	04'15"	00:21'39"
5.0	04'43"	00:21'51"

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